健康トピック

メラトニンは、世界中で広く人気を得ている一般的な栄養補助食品です。 自然な睡眠補助剤として有名ですが、それはあなたの健康の他の側面にも強力な効果があります。 この記事では、メラトニンの利点と潜在的な副作用、およびその最良の投与量について説明します。

ケルセチンは多くの人に存在する天然色素です： 果物 野菜 穀類 それは食事療法で最も豊富な抗酸化物質の1つであり、慢性疾患に関連するフリーラジカルによる損傷とあなたの体が戦うのを助けるのに重要な役割を果たします。 さらに、その抗酸化特性は以下を減らすのに役立つかもしれません： 炎症 アレルギー症状 血圧 この記事では、ケルセチンについて説明します。 使用 利点 副作用 投与量

L-カルニチンは天然に存在するアミノ酸誘導体であり、サプリメントとして摂取されることがよくあります。 それは減量のために使用され、脳機能に影響を与える可能性があります。 ただし、サプリメントに関する一般的な主張は、必ずしも科学と一致するとは限りません。 この記事では、L-カルニチンサプリメントの潜在的なリスクと利点を調べ、この栄養素が体内でどのように機能するかを説明します。

食品添加物は、食品の安全性、鮮度、味、食感、または外観を維持または改善するために食品に添加される物質です。 食品添加物は、使用する前に、人の健康に悪影響を与える可能性があるかどうかを確認する必要があります。 食品添加物に関するFAO / WHO合同専門家委員会（JECFA）は、食品添加物の安全性を評価する責任を負う国際機関です。 国際的に取引されている食品に使用できるのは、JECFAによって評価され、安全であると見なされ、コーデックス委員会によって最大使用レベルが確立されている食品添加物のみです。

虫歯は世界的に大きな公衆衛生上の問題であり、最も蔓延している非感染性疾患（NCD）です。また、2015年の世界疾病負荷調査に含まれる最も一般的な状態であり、永久歯の崩壊（23億人）で1位、乳歯（5億6000万人の子供）で12位にランクされています。

COVID-19ワクチンエクイティに関する新しいグローバルダッシュボードは、低所得国が高所得国と同じワクチン接種率を持っていれば、2021年のGDP予測に380億ドルを追加することを発見しました。ワクチンが公平に製造され、スケールアップされ、配布されない場合、世界経済の回復は危険にさらされます。

「私たちは、生命、生計、そして健全な世界経済の回復をさらに脅かす、悪化する公衆衛生上の緊急事態を経験しています。ワクチンがほとんどない場所では間違いなく悪化しますが、パンデミックはどこにも終わりません」と、WHOのテドロス・アダノム事務局長は述べました。今週のWHOメディアブリーフィングでのGhebreyesus。

糖尿病の場合は、血糖値を管理することが重要です。エリスリトールは、カロリーを追加したり、血糖値を上げたり、虫歯を引き起こしたりすることなく、食​​べ物や飲み物に甘さを加えると言われています。エリスリトールが良すぎて真実ではないかどうか、またはそれが誇大宣伝に耐えられるかどうかを学ぶために読んでください。

低カロリー甘味料のエリスリトールは、あまりにも良さそうに思えるかもしれません。 それは自然で、副作用を引き起こさず、カロリーなしで砂糖とほとんど同じように味がします。 基本的に、それは通常の砂糖について良いことをすべて持っていますが、ネガティブなものはありませんが、いくつかのメディアはその利点に疑問を持っています。 この証拠に基づく記事は、エリスリトールの利点と起こりうる副作用をレビューします

WHOとユニセフからの新しい報告によると、世界中の何十億もの人々が、進歩率が4倍にならない限り、2030年には安全に管理された家庭用飲料水、衛生設備、衛生サービスにアクセスできなくなります。