健康トピック

「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」というおなじみの表現をご存知でしょう。 このフレーズは1913年に最初に造られましたが、1866年に始まったペンブルックシャーのことわざに基づいていました。 実際、Notes and Queries誌は、最初の引用を最初に発表しました。「就寝時にリンゴを食べると、医者がパンを稼ぐのを防ぐことができます。」 研究によると、リンゴを多く食べることは実際には医師の診察の減少とは関係がないかもしれませんが、リンゴを食事に加えることはあなたの健康のいくつかの側面を改善するのに役立ちます（1Trusted SourceTrustedSource）。 この記事では、1日にリンゴを食べることが本当に医者を遠ざけるのに役立つかどうかを詳しく見ていきます。

コエンザイムQ10は、CoQ10とも呼ばれ、細胞内でエネルギーを生成するのに役立つ化合物です。 あなたの体は自然にCoQ10を生成しますが、その生成は年齢とともに減少する傾向があります。幸いなことに、サプリメントや食品からCoQ10を入手することもできます。 心臓病、脳障害、糖尿病、癌などの健康状態は、低レベルのCoQ10に関連しています（1TrustedSource）。 低レベルのCoQ10がこれらの病気を引き起こすのか、それともそれらの結果であるのかは明らかではありません。 1つ確かなことは、多くの研究により、CoQ10の幅広い健康上の利点が明らかになっていることです。 CoQ10について知っておくべきことはこれだけです。

ロディオラは、ヨーロッパとアジアの寒い山岳地帯で育つハーブです。 そのルーツはアダプトゲンと見なされます。つまり、消費されたときに体がストレスに適応するのを助けます。 ロディオラは北極根またはゴールデンルートとしても知られており、その学名はロディオラロゼアです。 その根には140以上の有効成分が含まれており、そのうち最も強力な2つはロサビンとサリドロシドです。 ロシアとスカンジナビア諸国の人々は、何世紀にもわたって不安、倦怠感、うつ病の治療にイワベンケイを使用してきました。 今日、それはその多くの健康上の利点のために栄養補助食品として広く使用されています。 ここにイワベンケイの7つの科学に基づく健康上の利点があります。

たばこ税の政策と管理に関するWHOの新しい技術マニュアルは、世界中でたばこの使用により、1.4兆米ドルを超える医療費と生産性の損失を削減する方法を各国に示しています。

重要な事実 世界的な肥満は1975年以来ほぼ3倍になっています。 2016年には、18歳以上の19億人以上の成人が太りすぎでした。これらのうち6億5000万人以上が肥満でした。 2016年には18歳以上の成人の39％が太りすぎで、13％が肥満でした。 世界の人口のほとんどは、太りすぎや肥満が低体重よりも多くの人を殺している国に住んでいます。 2019年には、5歳未満の3,800万人の子供が太りすぎまたは肥満でした。 2016年には、5〜19歳の3億4000万人を超える子供と青年が太りすぎまたは肥満でした。 肥満は予防可能です。

「Livingwiththe Times」ツールキットには、COVID-19のパンデミック時に健康を維持し、同時に周囲の人々をサポートする方法について、高齢者向けの重要なメッセージが記載されたイラスト入りのポスターが含まれています。ユニークなデザインのおかげで、ポスターは最小限の読書スキルを必要とし、文化的に多様であり、単に情報を共有するのではなく、高齢者を会話や活動に引き込むことを目的としています。ツールキットには、これらのポスターを使用して高齢者とガイド付きの会話を行う方法について、メンタルヘルスおよび心理社会的サポート（MHPSS）のファシリテーター向けの指示も含まれています。ポスターとファシリテーターの指示は、完全なツールキットとして、それぞれを単独で、または組み合わせて使用​​できるように設計されています。

コートジボワールは、「睡眠病」としても知られる人間のアフリカトリパノソーマ症を公衆衛生上の問題として排除することに成功し、トーゴに次ぐ世界保健機関（WHO）による検証を受けたアフリカで2番目の国になりました。

2021年3月22日-本日、世界水の日に、世界保健機関（WHO）は、水、衛生、衛生（WASH）と顧みられない熱帯病（NTD）による共同の取り組みの一環として、水、衛生、衛生に関する戦略を発表しました。今後10年間でこれらの病気を終わらせるためのセクター。

コレラは、細菌Vibriocholeraeで汚染された食べ物や水を食べたり飲んだりすることによって引き起こされる急性下痢感染症です。コレラは依然として公衆衛生に対する世界的な脅威であり、不公平と社会的発展の欠如の指標です。研究者は、毎年、コレラの症例が130万から400万件あり、感染により世界中で21000から143000人が死亡していると推定しています。

小麦粉の強化とは、小麦粉に含まれる1つまたは複数の必須微量栄養素の含有量を意図的に増やすことです。小麦とトウモロコシの粉をビタミンとミネラルで強化することは、貧血や神経管閉鎖障害の予防など、微量栄養素の栄養失調と栄養に関連する健康上の結果に対処するための費用対効果の高い戦略と見なされます