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1506-2021
肌をしわ防止の要塞に変える6つの日焼け止め食品
日焼け止めは食べられません。しかし、あなたが食べることができるものは、太陽のダメージを防ぐのに役立つかもしれません。 誰もが太陽の紫外線を遮断するために日焼け止めを塗ることを知っていますが、あなたの日焼け止めルーチンが欠けているかもしれない1つの重要なステップがあります：朝食！ ダイエットは、私たちが季節を通して外部環境に適応する方法の見過ごされがちな部分です。その日の最初の食事があなたの健康的な夏の輝きを準備し保護することができる理由を見てみましょう。
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1006-2021
緑茶が体重を減らすのにどのように役立つか
緑茶は地球上で最も健康的な飲み物の 1 つです。 抗酸化物質と、健康に役立つさまざまな植物化合物が含まれています。 緑茶は脂肪燃焼を促進し、体重を減らすのに役立つと主張する人もいます。 この記事では、緑茶と減量に関する証拠を調べます。
