ノパルサボテン：利点と用途
What is a nopal cactus?
Nopal cactus, also known as the prickly pear cactus, is found natively in the southwestern regions of the United States and in Mexico. The flat cactus pads can be eaten when the plant is young. When the cactus is older, it’s too tough to eat. Nopal cactus is a common ingredient in foods in some regions of Mexico.
There are several ways to use nopal cactus, including in jellies and candies and as an aid to help harden plaster. There are also a number of medicinal uses, thanks to this cactus’s varied health benefits.
Prevention is the best line of defense for contracting a virus. Nopal cactus has antiviral properties, and some preliminary research has found that it has antiviral activity against herpes simplex virus (HSV), respiratory syncytial virus (RSV), and HIV.
神経細胞は、他のすべての細胞と同様に損傷を受ける可能性があります。これは、感覚喪失または痛みにつながる可能性があります。ノパルサボテンはこの損傷から保護することができます。例えば、
抗酸化物質は、フリーラジカルによって引き起こされる損傷から細胞を保護することができます。ノパルサボテンは抗酸化物質でいっぱいです、そして
血糖値の調節は、糖尿病患者にとって大きな苦労となる可能性があります。ノパルサボテンは補完的な解決策を提供するかもしれません。いくつかの研究は、ノパルサボテンが減少し、通常の血糖値になる可能性があることを示しています。
前立腺肥大は男性にとって不快な問題である可能性があり、その結果、より頻繁に排尿する必要があります。 初期の研究は示しています そのノパルサボテンは、肥大した前立腺の治療に役立つ可能性があり、前立腺癌の治療にも役立つ可能性があります。ボーナス：従来の処方薬よりも少ない副作用でそうすることができるかもしれません。
ノパルサボテンは実際に二日酔いの症状を助けるかもしれません。落とし穴があります—飲み始める前にサボテンの抽出物を摂取すると最も効果的で、後で治療する代わりに問題を防ぎます。 2004年の研究 ノパルサボテン抽出物は、飲む前に服用すると二日酔いの重症度を大幅に軽減するという強力な証拠を発見しました。
ノパルサボテンの健康上の利点は、いくつかの異なる方法で得ることができます。最も明白な方法-それはまた最高の健康上の利点を提供します-はサボテンを直接食べることです。カプセル、粉末、抽出物、さらには液体の形でサプリメントを摂取することもできます。
サボテンの各形態の安全で効率的な用量を決定するには、さらなる研究が必要です。ほとんどのサプリメントは、通常、毎日500〜650ミリグラムを少なくとも1回服用することを推奨しています。
ノパルサボテンは、サプリメントではなく食品として食べると最も安全であると考えられています。これは副作用が最も少ないです。サプリメントはおそらく安全であると考えられていますが、より多くの証拠が必要です。サプリメントは、米国食品医薬品局によって安全性、純度、品質、またはパッケージングについて監視されていないことを知っておくことが重要です。信頼できる情報源から慎重に製品を選択してください。
ノパルサボテンサプリメントの潜在的な副作用は次のとおりです。
頭痛
吐き気
膨満感
下痢、または便の増加
妊娠中または妊娠しようとしている女性は、安全かどうかについての信頼できる情報がないため、ノパルサボテンサプリメントを服用しないでください。
糖尿病の場合は、血糖値に影響を与える可能性があるため、ノパルサボテンまたはそのサプリメントを摂取するときは特に注意する必要があります。服用する前に医師に相談し、血糖値を頻繁にチェックしてください。
より多くのノパルサボテンを食事に取り入れるための準備はできましたか？今、あなたはこれらの速くて簡単なレシピですることができます：
