アルファリポ酸（ALA）は、糖尿病性多発神経障害に関連する痛みを治療するための可能な代替療法です。ニューロパシー、または神経損傷は、糖尿病の一般的で潜在的に深刻な合併症です。神経の損傷は永続的であり、その症状を緩和するのは難しい場合があります。多発性神経障害は、体の末梢神経に関係しています。これは糖尿病患者に最もよく見られる神経障害であり、足や脚の痛みを引き起こします。

エピガロカテキンガレート（EGCG）は、健康への潜在的なプラスの影響で多くの注目を集めているユニークな植物化合物です。 炎症を抑え、体重減少を助け、心臓や脳の病気を予防すると考えられています。 この記事では、EGCGについて、その健康上の利点と考えられる副作用を含めてレビューします。

日焼け止めは食べられません。しかし、あなたが食べることができるものは、太陽のダメージを防ぐのに役立つかもしれません。 誰もが太陽の紫外線を遮断するために日焼け止めを塗ることを知っていますが、あなたの日焼け止めルーチンが欠けているかもしれない1つの重要なステップがあります：朝食！ ダイエットは、私たちが季節を通して外部環境に適応する方法の見過ごされがちな部分です。その日の最初の食事があなたの健康的な夏の輝きを準備し保護することができる理由を見てみましょう。

アルファリポ酸は抗酸化物質です。糖尿病に関連する状態の治療に役立つ可能性があるといういくつかの証拠がありますが、確認研究が必要です。アルファリポ酸（ALA）は、細胞内に見られる内因性補因子であり、食事からも摂取できます。水溶性と脂溶性の両方があり、活性酸素種を中和できるため、「ユニバーサル抗酸化剤」と呼ばれることもあります（26）。このため、栄養補助食品として販売されており、神経障害の補助療法や血糖コントロールの改善にも使用されています。前臨床試験では、ALAがエネルギー生産に重要な役割を果たし、抗酸化作用とアポトーシス作用を発揮することが示されています。