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1208-2021
メラトニン：利点、使用法、副作用および投与量

メラトニンは、世界中で広く人気を得ている一般的な栄養補助食品です。自然な睡眠補助剤として有名ですが、それはあなたの健康の他の側面にも強力な効果があります。この記事では、メラトニンの利点と潜在的な副作用、およびその最良の投与量について説明します。

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